الضحك وفوائده

الضحك هو شكل من أشكال التعبيرالذي يظهر خارجياً على الإنسان في صورة مرح وفرح ، وتتعدد أسباب الضحك الذي يوصف أيضاً بأنه رد فعل فسيولوجي نتيجة للمرور بخبرة ما ؛ مثل سماع نكتة أو عند سماع مداعبة... وغيرها من الأسباب الأخرى

*الضحك والمخ

:فسيولوجيا الأعصاب الحديثة تربط الضحك بتنشيط القشرة الأمامية الوسطى للدماغ (Ventro-medial prefrontal cortex)، التي تفرز مادة "الإندروفين" بعد نشاط يشعر فيه الإنسان بالمكافأة ، بعد تناول وجبة لذيذة ، أو بعد فهم نكتة وقد أظهر بحثاً من البحوث أن أجزاء في المخ لها دور كبير في عملية الضحك ، وهما Amygdala & Hippocampus)) وفى مقالة جريدة المؤسسة الطبية الأمريكية ، نُشرت في 7 ديسمبر عام 1984 م ، والتي تصف الأسباب المؤدية للضحك التي مصدرها الجهاز العصبي ، كالتالي: "على الرغم من أن مركز الضحك بالمخ غير معلوم أو محدد ، إلا أنه يعتمد التعبير عنه على مسارات عصبية متصلة بالدماغ المتوسط والخلفي تتواجد بالقرب من مراكز التنفس.

*من فوائد الضحك في إيجاز:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.- يحقق السعادة والسلام النفسي.- يمنحك التجدد.- يقلل من الضغوط.- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.- يجعلك تبدو أكثر شباباً.- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.- يعطي الشخص الثقة بالنفس.- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.- يرفع من روحك المعنوية.- يجعلك تفكر بشفافية.- يخرجك من دائرة الروتين.- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.- يجدد الطاقة.- يحطم طبيعتك المتحفظة.- يذكرك دائماً بالصورةالأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

*خلاصة الضحك:
الضحك هولغز إدراكي يسعى الإنسان لحله ، فالنكتة تخلق جواً من عدم الموائمة والجمل فيها تظهر وكأنها غير متصلة بالموضوع .. وحينها يحاول الإنسان بشكل تلقائي أن يحلها للعثور على ما تخفيه هذه الجملة ، ولكن إذا خفق في التوصل إلى الحل وإلى الفكرة المنطوية عليها فلن يأتي الضحك (لن يضحك الإنسان).ويقول "ماك سينيت" Mack Sennett: "عندما يرتبك الجمهور من المشاهدين لن يكون هناك ضحكاً، وهذا هو أحد القوانين الأساسية للكوميديا".استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

لنضحك معاً.

قواااااااااااااااانين

حكقانون الاصطفاف :
إذا صاف في طابور بطيء وقمت غيرته، طابورك اللي غيرته فجأة يصير يمشي أسرع من اللي انت الحين فيه
قانون التلفون :
عمرك ما تتصل على رقم غلط ويطلع مشغول
قانون التصليح :
بعد ما إيدك تتزيت وتتوسخ من الشحم ودهن الماكينة، خشمك يبدأ يحك
قانون المعدات :
إذا طاح من إيدك أي شي، تأكد انه بيظل يتـدحرج إلى أن يوصل لمكان ما تقدر تطلعه منه
قانون الأعذار :
إذا تأخرت عن الدوام وقلت لرئيسك أن كان عندك بنشر، اليوم اللي بعده يبنشر من صج
قانون المسبح :
بعد وضع جسمك في الماء، يبدأ التلفون يرررررن وما يسكت
قانون الالكترونيات :
إذا أخذت جهاز عند مصلح تبي توريه انه ما يشتغل، حزتها يشتغل أحلى كلام
قانون السينما :
اللي حاجزين كراسي في النص لازم يجون آخر ناس ويدوسون على رجولك
قانون القهوة :
أول ماتجيب لك كاس قهوة ساخن، يجي رئيسك ويعطيك شغلة ما تخلص الا لما تبرد قهوتك
قانون المصادفات :
إذا كنت مع واحد ماتبي حد يشوفك معاه، فجأة كل اللي تعرفهم يطلعون من كل مكان
قانون الأقساط :
إذا عندك سيارة أو طراد أو أي سلعة مطلوبه للأقساط،،، مجرد أن تنتهي الأقساط تخترب !!!
قانون المعاش :
آخر الشهر لازم كل العزايم والهديا والطلبات تزيد ) ‏حبكت يعني(!!!
قانون الطقس :
لازم بنهاية الاسبوع وانت حدك متحمس بتطلع حداق أو تروح البر مع الربع
يصير الجو هوى وغبار وحر و رطوبة بمعنى ثاني الفصول الاربعه بيوم واحد
و أخيرا قانون البحث :
إذا حبيت تدور شي معين(‏ما تلقاه).... ‏مع إنك كنت كل يوم تشوفه مجابل ويهك ؟؟

هو و هي

هو وهي

هي: تضع مولودها بعملية قيصرية، وبعد أسبوع، تجدها واقفة مقصوفة الظهر وهي تحمل رضيعها بيد وباليد الأخرى تقلب الطبخة، وفي الوقت نفسه تعتني بأطفالها الآخرين، تهيئهم للمدرسة، ترتب المنزل، وتحضر لزيارة أهل الزوج للعشاء

هو: عند أول عطسة ايذانا ببدء نزلة برد عارضة، تجده وقد لبسه الاكتئاب، فيمتنع عن مزاولة أي نشاط،، ويأخذ اجازة مفتوحة من عمله، يطلب لنفسه وجبات خاصة، وأدوية خاصة، ومعاملة خاصة، ويتأفف ويتأوه ليلا ونهارا. (وبعد كل هذا يتهم الرجل المرأة بالدلع

هي: تتابع مسلسلا في التلفزيون، بينما تتصفح مجلة، وتحل واجب الحساب مع ولدها، وتناقش زوجها في العملية الانتخابية، وترد على

الهاتف لتهدئ أختها التي تشاجرت مع زوجها، تؤنب ابنتها المراهقة (على طوالة لسانها)، فيما تتابع كل ما سبق بنفس التركيز

.هو: يريد أن يقرأ خبرا اعلانيا في جريدة، فيصرخ: :«اسكتوووووووووو.... خلوني أركز»

هي: تذهب لوظيفتها صباحا، تعود ظهرا لتحضر الغداء، وتذهب لاجتماع أولياء الأمور لتتحدث مع المدرس عن وضع ابنها الدراسي،

تأخذ ابنتها لموعد الجلدية لحل المشكلة الأزلية (حب الشباب)، وفي طريق عودتها تمر على الجمعية، تحضر التموين، تجلب ملابس

«المسيو» من الدراي كلين، تزور أمها خطفاً، وتعود بوجه مبتسم وروح مرحة لتكمل واجباتها الزوجي

هو: يذهب الى عمله صباحا. يعود مكفهرا غاضبا لاعنا مديره والوظيفة والمرور. يجد كل شيء جاهزا. يتغدى، ينام، يقوم ليخرج الى

الديوانية، يعود لتناول العشاء، يشاهد التلفزيون (مركزا) على أي برنامج ينتهي بكلمة «أكاديمي». أخيرا يذهب الى فراشه وهو يقول.. «انتو ما بتحسّو بتعبي»

هي: لا تنام قبل أن تطمئن على البيت كله، وتضع رأسها المثقل بالهموم على المخدة فتلاحقها الهواجس والمشاكل

والتساؤلات: مرض الولد، دراسة البنت، موعد أسنان الزوج، ومباركة الخالة، وعزاء الجارة، وشنو نطبخ بكرا.. وطارت النومة.

هو: يغفو قبل أن يصل رأسه للمخدة. ويعلو شخيره ليوقظ أهل البيت.. وأحيانا الجيران.(ويقوم صباحا ليقول «تعبااااااان، ما نمت امبارح منيح

هي: تعيش على الخس والجزر، تواظب على الريجيم والأكل الصحي والرياضة..لا لشيء الا لتبدو جميلة في عينيه

هو: يعيش ليأكل، ينمو أفقيا..بنسبة بروز واضحة حول محيط الكرش، مرددا ببساطة مقولة: (الزّلمة مو بشكله

نبضات القلب

إلى كل قلب ينبض بالإيمان أهديه نبضاتي هذه

النبضـ الأولى ــة

المحبة التي تلم شعث القلب ، وتسد خلته ،وتشبع جوعته،وتغنيه من فقره هــــــي :محبة الله عز وجل .. فالقلب لا يسر ولا يفلح ، ولا يطيب ،ولا يسكن ، ولا يطمئن إلا بعبادة ربه، وحبه والإنابة إليه .

النبضـ الثانية ــة

إن ظل دربك لحظة ، أوتهت في صحراء موبقة،ورجعت تبكي من ندم ....فأقم الصلاة فنورها سيضيء دربك في الظلم .

النبضـ الثالثة ـة

ليتق أحدكم أن تلعنه قلوب المؤمنين ، وهو لا يشعر ..يخلو بمعاصي ، فيلقي له الله البغض في قلوب المؤمنين .

النبضـ الرابعة ـة

هكذا الدنيا تدور.. فلنطلب ربنا الغفور.. فما هي إلاأيام، وشهور.... ثم نصبح من أهل القبور .

النبضـ الخامسة ـة

(أخي) (أختي )... تخيل أن ملك الموت أتاك ليقبضروحك .. أكان يسرك .... ما أنت عليه ؟

النبضـ السادسة ـة

قبل أن تنام سامح الأنام، واغسل قلبك بالعفو ،والغفران، تجد حلاوة الإيمان .

النبضـ السابعةـــة

ما تحسر أهل الجنة على شيء ...كما تحسروا على ساعة....لم يذكروا الله فيها

النبضـ الثامنة ـــة

جعلك الله كغيث .. إذا أقبل استبشر الناس....وإذا حط نفعهم ... وإذا رحل ظل أثره فيهم .

النبضـ التاسعة ــة

لو علمت القلوب عظمة الرحمن ....لكان شهيقها الذكر ، وزفيرها الذكر .

النبضـ العاشرة ــة

هل تعرف ما هو أحلى حضن في الوجود ؟أن تحضن الأرض ، وأنت ساجد للودود .

ودمتم في رعاية الله